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今天你“丧”了吗教你个小方法让你欢乐每一天


文章作者:www.zx8.org.cn 发布时间:2019-10-17 点击:1892



2019

现在有许多流行的词,例如“哀悼”和“下降”。当一个人心情不好时,您可以用这些词来形容它们。因此,当一个人沮丧且非常“快乐”时,有什么好的心理治疗方法?让我为您推荐一种简单实用的方法:您可以查看颜色。

什么颜色可以改善情绪?颜色可以给人一种心理暗示,不同的颜色也会影响人们的情绪。例如,当人们沮丧时,看到红色很可能会使心情更糟。看着蓝色,有可能摆脱忧郁的情绪。

研究人员将志愿者置于各种颜色的照耀下。结果表明,蓝色的志愿者将测试速度提高了25%。他们的响应时间增加了12%,手工协调和记忆单词的能力也得到了提高。颜色鲜艳的志愿者的体力也有所提高。

每当研究人员给志愿者涂上颜色时,他或她都会记录大脑活动,心率和汗液。他们发现蓝色有助于平息男人和女人。紫色可使人放松身心,但仅限女性使用。蓝色和绿色使男人更愉悦,蓝色,紫色和橙色使女人精神更好。

这项研究表明,蓝色和红色对于男人建立自信很有帮助,而蓝色和紫色对女人来说则最重要。共有1,000名志愿者参加了调查。尽管红色增强了男人的自尊心,但红色使幸福或放松的可能性降到最低。

研究人员说:“许多人认为某种颜色会使他们快乐,紧张或平静,或者使他们感到更快乐,更悲伤,懒惰和更有活力。我们研究的目的是基于强大的科学基础。从研究开始,史密斯一直穿着鲜艳的袜子。

他建议在我们的日常生活中有意识地使用色彩。他说:“我们家中有各种各样的鲜艳色彩。圣诞节到处都是灯。现在我们必须弄清楚色彩的好处。穿上一双红色的袜子,涂上鲜艳的唇膏或买一些盆栽。这可能对您有帮助。

这表明您还可以掌握这些简单实用的小方法。大量学习生活中的心理方面仍然很有帮助。即使您不帮助他人,也可以帮助自己调整心情并保持精神健康。随着知识的掌握越来越多,也许您也可以成为心理学家!

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什么颜色可以改善情绪?颜色可以给人一种心理暗示,不同的颜色也会影响人们的情绪。例如,当人们沮丧时,看到红色很可能会使心情更糟。看着蓝色,有可能摆脱忧郁的情绪。

研究人员将志愿者置于各种颜色的照耀下。结果表明,蓝色的志愿者将测试速度提高了25%。他们的响应时间增加了12%,手工协调和记忆单词的能力也得到了提高。颜色鲜艳的志愿者的体力也有所提高。

每当研究人员给志愿者涂上颜色时,他或她都会记录大脑活动,心率和汗液。他们发现蓝色有助于平息男人和女人。紫色可使人放松身心,但仅限女性使用。蓝色和绿色使男人更愉悦,蓝色,紫色和橙色使女人精神更好。

这项研究表明,蓝色和红色对于男人建立自信很有帮助,而蓝色和紫色对女人来说则最重要。共有1,000名志愿者参加了调查。尽管红色增强了男人的自尊心,但红色使幸福或放松的可能性降到最低。

研究人员说:“许多人认为某种颜色会使他们快乐,紧张或平静,或者使他们感到更快乐,更悲伤,懒惰和更有活力。我们研究的目的是基于强大的科学基础。从研究开始,史密斯一直穿着鲜艳的袜子。

他建议在我们的日常生活中有意识地使用色彩。他说:“我们家中有各种各样的鲜艳色彩。圣诞节到处都是灯。现在我们必须弄清楚色彩的好处。穿上一双红色的袜子,涂上鲜艳的唇膏或买一些盆栽。这可能对您有帮助。

这表明您还可以掌握这些简单实用的小方法。大量学习生活中的心理方面仍然很有帮助。即使您不帮助他人,也可以帮助自己调整心情并保持精神健康。随着知识的掌握越来越多,也许您也可以成为心理学家!

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