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比燕窝还养人的汤水,改善睡眠,润肺去燥,女人常喝气色好


文章作者:www.zx8.org.cn 发布时间:2019-10-12 点击:1541



2019

俗话说:“白鹿球夜,一夜冷夜”,秋分之后,热量逐渐消失,天气会越来越干燥,人们经常感到皮肤干燥,鼻子干燥,嘴唇干裂,喉咙等。因此,这个季节的健康集中在肺部和湿润上。自古以来,就有很多人喝汤。身体好,皮肤好,都被吃掉了。尤其是女性,高档化妆品不如平时保养好,与您分享秋天的汤汤,改善睡眠,肺部和干燥感,喝一碗茶,喝上好色。

龙眼也被称为龙眼。我们通常吃这种水果。入口甜美多汁。龙眼富含蛋白质,铁含量高。它可以在促进血红蛋白再生的同时帮助提供身体能量。它不仅对身体有益,而且可以改善睡眠质量。悉尼是水果中的凉果。它可以消除内部火灾。它具有清热,润燥,润肺,缓解咳嗽和去除痰的作用。红枣的作用更加熟悉。对提高免疫力,增强体质和预防贫血有很好的效果。效果很好,枸杞是同一种药物和食物的良好滋养产品。最实际的效果是抗疲劳和降低疲劳强度。丰富的胡萝卜素也有明确的目的。这些成分一起煮制成汤,比燕窝好。它特别适合女性,并且非常简单。煮一下,一起煮。让我们来看看!

【龙眼雪梨汤】

[材料]:雪梨2个,龙眼10个,红枣60克,小冰糖1个

[实践]:1.准备材料,2个雪梨,10个龙眼,60克红枣,1个小糖和旧的冰糖。

2,红枣事先用温开水冲服,洗净。

3,悉尼去皮,去核后切成小块。

4。龙眼剥落了外壳。龙眼也可以用桂圆干。

5,将适量的水倒入砂锅中,首先将浸泡的红枣放入锅中。

6。煮沸后放入龙眼和雪梨。

7。火烧开后,转中火煮30分钟。加入适量的冰糖。

8。最后,将冲洗过的锅放入锅中,煮3分钟以熄灭火焰。

9,润肺清盐,滋阴补肾,简单的桂圆雪梨汤比燕窝好。

[提示]:

1。红枣应提前浸泡,以缩短烹饪时间并更容易烹饪。

2。可以根据个人口味添加冰糖的量。

3,桂圆也可以用干桂圆代替。

感谢您阅读我的文章。我是食物的原始作者。您的赞美和分享是我最大的动力。如果您喜欢,请关注我。让我们讨论烹饪的乐趣!

俗话说:“白鹿球夜,一夜冷夜”,秋分之后,热量逐渐消失,天气会越来越干燥,人们经常感到皮肤干燥,鼻子干燥,嘴唇干裂,喉咙等。因此,这个季节的健康集中在肺部和湿润上。自古以来,就有很多人喝汤。身体好,皮肤好,都被吃掉了。尤其是女性,高档化妆品不如平时保养好,与您分享秋天的汤汤,改善睡眠,肺部和干燥感,喝一碗茶,喝上好色。

龙眼也被称为龙眼。我们通常吃这种水果。入口甜美多汁。龙眼富含蛋白质,铁含量高。它可以在促进血红蛋白再生的同时帮助提供身体能量。它不仅对身体有益,而且可以改善睡眠质量。悉尼是水果中的凉果。它可以消除内部火灾。它具有清热,润燥,润肺,缓解咳嗽和去除痰的作用。红枣的作用更加熟悉。对提高免疫力,增强体质和预防贫血有很好的效果。效果很好,枸杞是同一种药物和食物的良好滋养产品。最实际的效果是抗疲劳和降低疲劳强度。丰富的胡萝卜素也有明确的目的。这些成分一起煮制成汤,比燕窝好。它特别适合女性,并且非常简单。煮一下,一起煮。让我们来看看!

【龙眼雪梨汤】

[材料]:雪梨2个,龙眼10个,红枣60克,小冰糖1个

[实践]:1.准备材料,2个雪梨,10个龙眼,60克红枣,1个小糖和旧的冰糖。

2,红枣事先用温开水冲服,洗净。

3,悉尼去皮,去核后切成小块。

4。龙眼剥落了外壳。龙眼也可以用桂圆干。

5,将适量的水倒入砂锅中,首先将浸泡的红枣放入锅中。

6。煮沸后放入龙眼和雪梨。

7。火烧开后,转中火煮30分钟。加入适量的冰糖。

8。最后,将冲洗过的锅放入锅中,煮3分钟以熄灭火焰。

9,润肺清盐,滋阴补肾,简单的桂圆雪梨汤要比燕窝好。

[提示]:

1。红枣应提前浸泡,以缩短烹饪时间并更容易烹饪。

2。可以根据个人口味添加冰糖的量。

3,桂圆也可以用干桂圆代替。

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