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润肺止咳之——银耳木瓜莲子羹


文章作者:www.zx8.org.cn 发布时间:2019-10-21 点击:1321



银耳木瓜莲子润肺止咳

2019

秋天是一个旱季,每周我都会给小宝做一点肺汤。今天,有人给我木瓜,可以将木耳莲子炖成甜点。

材料

半木耳

莲子的数量

木瓜50克

附件

三个枣

一点点

冰糖量

生产过程

1

2,准备材料:莲子,红枣,木瓜,银耳

3,将莲子和银耳浸泡在水中。

4,木瓜切小方块。将红枣洗净,将银耳洗净,去除根部,变成小花。

6。将所有食材放入炖锅中,并放入适量的开水。

7,将适量的水预先放入锅中煮沸,然后将炖汤放入锅中一个小时。

8。炖后,将适量的冰糖放到酱汁盖上。

9,待汤温后即可食用。

烹饪技巧

1。将水倒入炖汤中,并缩短炖汤时间。 2.糖煮熟后再放一遍,银耳的味道会更好。

合适的人

1-3岁

标签

部门分类

其他小吃

推荐原因

秋天是一个易于干燥的季节,您可以添加更多的肺部食物。银耳是一个不错的选择,银耳有“细菌之冠”的称号,含有多种氨基酸,多种矿物质,维生素,还含有海藻多糖,膳食纤维等。银耳有润肺止咳的功效。免疫,保湿,美容等功效。银耳莲子是我们经常做的甜点。今天,我们添加木瓜,味道更好。

秋天是一个旱季,每周我都会给小宝做一点肺汤。今天,有人给我木瓜,可以将木耳莲子炖成甜点。

材料

半木耳

莲子的数量

木瓜50克

附件

三个枣

一点点

冰糖量

生产过程

1

2,准备材料:莲子,红枣,木瓜,银耳

3,将莲子和银耳浸泡在水中。

4,木瓜切小方块。将红枣洗净,将银耳洗净,去除根部,变成小花。

6。将所有食材放入炖锅中,并放入适量的开水。

7,将适量的水预先放入锅中煮沸,然后将炖汤放入锅中一个小时。

8。炖后,将适量的冰糖放到酱汁盖上。

9,待汤温后即可食用。

烹饪技巧

1。将水倒入炖汤中,并缩短炖汤时间。 2.糖煮熟后再放一遍,银耳的味道会更好。

合适的人

1-3岁

标签

部门分类

其他小吃

推荐原因

秋天是一个易于干燥的季节,您可以添加更多的肺部食物。银耳是一个不错的选择,银耳有“细菌之冠”的称号,含有多种氨基酸,多种矿物质,维生素,还含有海藻多糖,膳食纤维等。银耳有润肺止咳的功效。免疫,保湿,美容等功效。银耳莲子是我们经常做的甜点。今天,我们添加木瓜,味道更好。

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