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肱二头肌的极限能达到什么程度?健身者穆斯塔法打破了世界纪录


文章作者:www.zx8.org.cn 发布时间:2019-10-15 点击:1516



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随着健身文化的兴起,已经有无数杰出的健身人才脱颖而出。有些人以其权威而闻名,例如罗尼库尔曼(Ronnie Cullman)。有些人依靠特殊的长处来使人记住,例如巨型手臂Richichiana。总而言之,健身行业并不是成功或失败领域的英雄,只要您拥有自己的非凡技能,就可以在这里占有一席之地。

具有真正健身习惯的人们知道,健身身体总是不遗余力地训练二头肌。因为发达的二头肌是绝对力量的象征,所以它是健身领域的重要标准。因此,我们经常看到的是,许多健身者不喜欢练习更重要的大腿肌肉,也不愿意训练自己的手臂很粗。那么,二头肌极限可以达到什么程度呢?健身主义者穆斯塔法(Mustafa)打破了世界纪录。

虽然没有人会记得穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)这个名字,但是当人们看到他的照片时,他们不会陌生,尤其是他突然的二头肌。穆斯塔法的手臂达到79厘米,他打破了吉尼斯世界纪录。您知道吗,世界上最伟大的健身运动员之一罗恩库尔曼(Ron Coulman)的手臂周长为61厘米。可以想象,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的手臂周长甚至达到了职业健身冠军。高不可攀。

但是,如果您仔细观察穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的整个身体,他就会知道他不是职业健身运动员。除了二头肌肌肉外,他的整体肌肉也不是很出色,甚至比普通的健身鸟还差。至于他的二头肌训练得如此傲慢的程度,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)有他自己的一套论据。他从14岁开始健身,并决定专心于手臂。在过去的十年中,他每天至少训练6个小时来训练他的二头肌,并举起272公斤。

有人说,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的二头肌肌肉能够达到极限,这是因为使用了健身药物,甚至注射了西斯特朗(Sistron)。但也有人为他辩护。如果他真的使用了Sislong,他将不会赢得世界纪录,因为吉尼斯认证方会检测到它,而Sistron很容易被发现。正如穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)自己所说,二头肌每天都在练习,并且这部分得到补偿,因此增强了条件反射。

作者认为,从细节上,他可以确定他的二头肌是训练的产物还是技术的产物。从观察结果可以看出,他的二头肌已经达到顶峰,但是他的手臂肌肉非常瘦弱,这不是常规训练的状态。由于手臂肌肉在二头肌的训练过程中起着重要的辅助作用,因此过去的手臂肌肉不可避免地会变得更加发达,因此从这个角度出发,穆斯塔法对二头肌的训练并不致密。

尽管健身界一直对穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)存有疑虑,但他从未否认自己从未欺骗过自己。至于实际情况,没有人比他更清楚。对于最终的二头肌可以达到多远的问题,Mustafa无疑会交出全部分数。

随着健身文化的兴起,已经有无数杰出的健身人才脱颖而出。有些人以其权威而闻名,例如罗尼库尔曼(Ronnie Cullman)。有些人依靠特殊的长处来使人记住,例如巨型手臂Richichiana。总而言之,健身行业并不是成功或失败领域的英雄,只要您拥有自己的非凡技能,就可以在这里占有一席之地。

具有真正健身习惯的人们知道,健身身体总是不遗余力地训练二头肌。因为发达的二头肌是绝对力量的象征,所以它是健身领域的重要标准。因此,我们经常看到的是,许多健身者不喜欢练习更重要的大腿肌肉,也不愿意训练自己的手臂很粗。那么,二头肌极限可以达到什么程度呢?健身主义者穆斯塔法(Mustafa)打破了世界纪录。

虽然没有人会记得穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)这个名字,但是当人们看到他的照片时,他们不会陌生,尤其是他突然的二头肌。穆斯塔法的手臂达到79厘米,他打破了吉尼斯世界纪录。您知道吗,世界上最伟大的健身运动员之一罗恩库尔曼(Ron Coulman)的手臂周长为61厘米。可以想象,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的手臂周长甚至达到了职业健身冠军。高不可攀。

但是,如果您仔细观察穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的整个身体,他就会知道他不是职业健身运动员。除了二头肌肌肉外,他的整体肌肉也不是很出色,甚至比普通的健身鸟还差。至于他的二头肌训练得如此傲慢的程度,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)有他自己的一套论据。他从14岁开始健身,并决定专心于手臂。在过去的十年中,他每天至少训练6个小时来训练他的二头肌,并举起272公斤。

有人说,穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)的二头肌肌肉能够达到极限,这是因为使用了健身药物,甚至注射了西斯特朗(Sistron)。但也有人为他辩护。如果他真的使用了Sislong,他将不会赢得世界纪录,因为吉尼斯认证方会检测到它,而Sistron很容易被发现。正如穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)自己所说,二头肌每天都在练习,并且这部分得到补偿,因此增强了条件反射。

作者认为,从细节上,他可以确定他的二头肌是训练的产物还是技术的产物。从观察结果可以看出,他的二头肌已经达到顶峰,但是他的手臂肌肉非常瘦弱,这不是常规训练的状态。由于手臂肌肉在二头肌的训练过程中起着重要的辅助作用,因此过去的手臂肌肉不可避免地会变得更加发达,因此从这个角度出发,穆斯塔法对二头肌的训练并不致密。

尽管健身界一直对穆斯塔法伊斯梅尔(Mustafa Ismail)存有疑虑,但他从未否认自己从未欺骗过自己。至于实际情况,没有人比他更清楚。对于最终的二头肌可以达到多远的问题,Mustafa无疑会交出全部分数。

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